About Ionnara Lima

Jornalista, ama livros, animais e saúde, e tem uma vontade enorme de ajudar as pessoas.

Funil de vendas: o que é e como funciona

Sabe quando você está navegando na internet e aparece uma propaganda de um produto que você não tem a mínima vontade de comprar? Não gera o menor interesse, não é mesmo? O funil de vendas existe exatamente para fazer o oposto. É para apresentar um produto que uma pessoa está precisando e mostrar a ela

Como emagrecer sem remédios

Muitas pessoas recorrem a medicações naturais ou químicas para tratar o seu problema de sobrepeso/ obesidade. Porém, existem outras alternativas. Neste texto, você aprenderá como emagrecer sem remédios, através do combate a um fator muito importante que impede milhões de pessoas de emagrecer, mesmo fazendo exercícios e mantendo uma dieta com poucas calorias. Algo que

Dicas para acelerar o metabolismo

Todos nós conhecemos aquela pessoa que come de tudo e não engorda, certo? Pois é, provavelmente isso se deve ao seu metabolismo acelerado. Mas, como acelerar o metabolismo? Alguns hábitos envolvendo alimentação, exercícios e até o sono podem te ajudar a fazer isso e, consequentemente, perder peso. Alimentação para acelerar o metabolismo Primeiro e mais

Como fazer um café da manhã fit

Todos já sabemos que o café da manhã é a refeição mais importante do dia e que mesmo quem está de dieta não pode ignorar o desjejum. Inclusive, o hábito de pular refeições contribui para o ganho de peso, pois quando a pessoa vai se alimentar após fazer isso, terá muito mais chances de exagerar

A melhor forma de emagrecer com saúde

Encontrar o equilíbrio entre perder peso e manter a saúde pode ser um tanto desafiador para diversas pessoas, no entanto, é possível. A seguir, veja a melhor forma de emagrecer com saúde. Alguns fatores são decisivos nesse assunto, e um dos principais é a quantidade e “qualidade” das calorias do cardápio. Optar por uma alimentação