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Saúde2018-11-17T20:30:33+00:00

Novidades

Plante seus próprios temperos

Saiba algumas dicas de quais produtos comprar em uma loja de material de construção para fazer sua pequena horta na cozinha e ter os temperos sempre à mão. Alimentação saudável é a prática do momento e atrelada a ela está o consumo de alimentos orgânicos. Os amantes da cozinha podem preparar seus alimentos e utilizar temperos e ervas colhidos da sua própria horta, comida mais saborosa com condimentos fresquinhos. É possível cultivar hortaliças e temperos naturais dentro da própria cozinha, seja ela grande ou pequenininha. As plantinhas trazem também um ar mais charmoso ao ambiente, com um aroma diferenciado. A

Como fazer um café da manhã fit

Todos já sabemos que o café da manhã é a refeição mais importante do dia e que mesmo quem está de dieta não pode ignorar o desjejum. Inclusive, o hábito de pular refeições contribui para o ganho de peso, pois quando a pessoa vai se alimentar após fazer isso, terá muito mais chances de exagerar na quantidade de comida. Hoje, você vai aprender a fazer um café da manhã fit, que lhe garantirá os nutrientes necessários e contribuirá para que você alcance uma ótima forma. Depois, você verá algumas sugestões de café da manhã que podem ser adaptadas de acordo

A melhor forma de emagrecer com saúde

Encontrar o equilíbrio entre perder peso e manter a saúde pode ser um tanto desafiador para diversas pessoas, no entanto, é possível. A seguir, veja a melhor forma de emagrecer com saúde. Alguns fatores são decisivos nesse assunto, e um dos principais é a quantidade e “qualidade” das calorias do cardápio. Optar por uma alimentação pouco calórica é muito importante, pois dessa forma serão necessários menos exercícios físicos para queimar a energia consumida. Como emagrecer com saúde | publicdomainpictures.net Alimentação para emagrecer Para alimentos industrializados, observe sempre o rótulo na embalagem dos produtos, pois ele traz a quantidade

A saúde bucal infantil e o papel das escolas nesse aprendizado

A odontologia é uma área que também evoluiu muito com o passar dos anos, principalmente na prevenção para diminuir as doenças bucais. Esse processo começa desde muito cedo, e a educação bucal também é papel fundamental da escola infantil no processo de aprendizado, aliada com o reforço dos pais em casa. A higiene bucal da criança começa antes mesmo dos dentes nascerem, porque é importante limpar a gengiva do bebê com uma gaze ou fralda com água. Mas, a partir do momento que eles começam a ter uma coordenação motora, é preciso estimulá-los e motivá-los a cuidar da higiene

Utilidades

  • mulher com a posição correta para dormir

Posição correta para dormir

23 de novembro de 2018|0 Comentário

Um boa noite de sono não é regra apenas para crianças. Muitas pessoas procuram se habituar em: desligar o celular, usar lençóis limpos, dormir oito horas. – mas mesmo assim, têm dificuldades para dormir

  • homem infeliz que não consegue parar de reclamar

Parar de reclamar

5 de novembro de 2018|0 Comentário

Todos nós já deslizamos e reclamamos. As crianças reclamam porque o amiguinho de escola foi brincar com outro no recreio, os irmãos mais velhos reclamam porque o irmão mais novo

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