Dicas para acelerar o metabolismo

Todos nós conhecemos aquela pessoa que come de tudo e não engorda, certo? Pois é, provavelmente isso se deve ao seu metabolismo acelerado. Mas, como acelerar o metabolismo? Alguns hábitos envolvendo alimentação, exercícios e até o sono podem te ajudar a fazer isso e, consequentemente, perder peso. Alimentação para acelerar o metabolismo Primeiro e mais